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    材;遵循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?/div>
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廣東湯料也能時(shí)髦養(yǎng)生?珍其道教您如何打造


對于在外打拼的上班族來說,3天的法定小長假彌足珍貴,因?yàn)樗屛覀兌嗔艘粋€(gè)帶薪回家孝敬爸媽的機(jī)會。


然而,真放假回家了,上班族們往往會抓狂,耗盡精力選禮物,爸媽的口頭禪卻是。


我們用不著名牌,不經(jīng)穿、不耐用,凈是浪費(fèi)錢,想帶他們旅游,又被打擊得體無完膚,過節(jié)出去干嘛啊,出去看人還是看景呀,擠死了。


明明想好好陪陪父母,提高他們的生活質(zhì)量,最后卻總是不歡而散。


想說服父母,勸中國父母把錢用在自己身上,無異于挑戰(zhàn)世紀(jì)性難題。因?yàn)檫@表面是兩代人的消費(fèi)觀差異,其實(shí)是父母子女的代際溝通問題。


如果是好幾年前,可能有人會勸你放棄掙扎。

但現(xiàn)在時(shí)代變了,大家都是朋克養(yǎng)生黨,怎么還能允許代際溝通問題出現(xiàn)呢?

稍稍改變下思路,你就可以手把手帶爸媽走上時(shí)髦養(yǎng)生之路了,何愁不能把他們潛移默化了。


中國老年學(xué)學(xué)會老年心理專業(yè)委員會秘書長楊萍建議,老年人時(shí)尚要側(cè)重選擇可以提高或保持自己能力的活動,所以我們就從以下這幾方面著手吧:


1.適當(dāng)?shù)男揎椇痛虬鐣尷先烁杏X風(fēng)采依舊,心態(tài)好身體棒。不過老人審美和年輕人差別較大,身體也比年輕人怕冷。幫老人打扮的時(shí)候,不妨在他們原來的衣柜選出較適合的款式和顏色,據(jù)此添置一批新衣,力求自然不扎眼。鞋子選舒適防滑的就好,冬天衣服盡量買羊絨衫、羽絨服等輕薄又保暖的。


2.現(xiàn)在很多人在吐槽廣場舞大媽,以至于看到一群大媽跳舞臉色都變了。其實(shí),舞蹈是無辜的,作為全身有氧運(yùn)動,它不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、提高肢體協(xié)調(diào)性和靈活性、讓身體保持良好的形態(tài),還能促進(jìn)健康和緩解心理壓力。作為朋克養(yǎng)生黨,熬夜敷面膜之余,不妨早起和爸爸媽媽去類似白云山的地方走走,爬了山還能到半山腰廣場跳跳北京平四。只要地方選的好,哪怕跳成廣場舞王后也沒人吐槽。


3.抓緊小長假和爸媽一起生活起居,既能把朋克養(yǎng)生黨的前兩個(gè)字去掉,又可以幫著爸媽矯正錯誤的養(yǎng)生習(xí)慣,比如每天走兩萬步啊,胡亂進(jìn)補(bǔ)啊,手把手教他們學(xué)會正確養(yǎng)生,挑選合適的保健品,比如廣藥牌靈芝孢子油。它采用獨(dú)特的專利萃取技術(shù)和保鮮配方,活性成分含量高好吸收,能快速修復(fù)受損的免疫系統(tǒng),有效活化免疫細(xì)胞,提高機(jī)體免疫力,長期服用可增強(qiáng)自身抵抗能力,達(dá)到“治未病”的效果,時(shí)尚又健康,中秋節(jié)pick它,對于免疫力低下容易生病的老年人來說再好不過了。


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