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  • 不可食無湯
  • 寧可食無菜
  • 珍其道
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  • 珍其道
  • 地域文化
    ·
    廣府菜
    珍其道湯料定
    制:15年高端
    養(yǎng)生湯料研發(fā)定
    制品牌,生產(chǎn)設(shè)
    備先進(jìn),工藝成
    熟;現(xiàn)代化的專
    業(yè)生產(chǎn)設(shè)備;精
    選原產(chǎn)地道地食
    料,都擁有嚴(yán)格
    材;遵循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?/div>
    生產(chǎn)工藝。

“清,調(diào),補(bǔ)”你不知道的喝湯之道

  春天是萬物生長的季節(jié),人體新陳代謝隨之活躍,需要大量營養(yǎng)補(bǔ)給。同時春季氣候不穩(wěn)定,乍暖還寒,受濕邪影響,人體會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、體乏等脾胃虛弱癥狀。因此春天進(jìn)補(bǔ)的原則是平補(bǔ)、清補(bǔ),選擇補(bǔ)而不燥的湯品為宜。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》將養(yǎng)生分為“清”、“調(diào)”、“補(bǔ)”三個階段即清毒、調(diào)和、養(yǎng)正三位一體。根據(jù)這一養(yǎng)生理念小珍在這里為大家分別推薦三種特別適合這個時令進(jìn)補(bǔ)的靚湯。

  一、清:芡實(shí)蓮子湯

芡實(shí)蓮子湯

  芡實(shí)性味甘平,無毒,補(bǔ)中益氣,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),能寧心安神,祛濕,排毒,固精益腎。芡實(shí)蓮子湯是滋補(bǔ)身體,祛濕排毒不可多得的好湯。

  二、調(diào):銀耳百合湯銀耳百合湯

  銀耳富含膳食纖維,可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。 百合能潤肺止咳,清心安神,補(bǔ)中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。兩者搭配便是調(diào)理身體的佳品。

  三、補(bǔ):花膠枸杞湯

花膠枸杞湯

  花膠富含膠原蛋白被譽(yù)為養(yǎng)顏圣品,能補(bǔ)腎益精,滋養(yǎng)靜脈,修復(fù)受損肌膚。具滋陰養(yǎng)顏,補(bǔ)腎,強(qiáng)壯機(jī)能?;z枸杞湯特別適合孕婦和坐月子的媽媽進(jìn)補(bǔ)。

  這三碗湯是“1+1+1>3”、彼此影響、彼此促進(jìn)的效果,單一孤立的步驟絕難達(dá)到進(jìn)補(bǔ)調(diào)理功效,喝湯要做到有的放矢才能使元?dú)獾靡藻︷B(yǎng),精氣得以充盈。


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