特级丰满少妇一级aaaa爱毛片,av无码电影一区二区三区,欧美性猛交xxxx免费看蜜,国产欧美日韩亚洲αv,欧洲精品无码一区二区三区在线
  • 不可食無湯
  • 寧可食無菜
  • 珍其道
  • 珍其道
  • 珍其道
  • 珍其道
  • 地域文化
    ·
    廣府菜
    珍其道湯料定
    制:15年高端
    養(yǎng)生湯料研發(fā)定
    制品牌,生產(chǎn)設(shè)
    備先進(jìn),工藝成
    熟;現(xiàn)代化的專
    業(yè)生產(chǎn)設(shè)備;精
    選原產(chǎn)地道地食
    料,都擁有嚴(yán)格
    材;遵循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?/div>
    生產(chǎn)工藝。

睡覺時(shí)有6種“不舒服”,是身體求救信號(hào)!別以為僅僅是小毛病


古語有云:“冰凍三尺非一日之寒”。很多事情,都是一個(gè)逐漸積累、慢慢變化的過程。同理,多數(shù)疾病的發(fā)生、發(fā)展也是如此。


當(dāng)然,生病絕非我們所愿。因此,如果能在疾病初見端倪時(shí)就及時(shí)發(fā)現(xiàn)它,并予以治療,那就再好不過了!


但問題是,許多疾病剛開始時(shí)比較隱匿,尤其是在夜間,更是悄無聲息,這使得患者往往已經(jīng)病重了才就醫(yī),從而導(dǎo)致錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。


因此,如果能盡早發(fā)現(xiàn)一些疾病的信號(hào),則有利于及時(shí)抵御疾病。


這不,貼心的養(yǎng)生君已經(jīng)為大家整理了6種常見的夜間會(huì)出現(xiàn)的不適,它們也正是一些疾病的信號(hào),大家可要記清楚了~


夜間6種“不舒服”,是身體的求救信號(hào)


做噩夢


很多人有過做噩夢的經(jīng)歷,具體夢到啥咱就不講了,還是說說背后的原因吧!


從外因來說,夢魘多半和錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣有關(guān),比如睡覺時(shí)被子蓋住了嘴鼻,或是把手壓在胸部所引起的。


研究還發(fā)現(xiàn),有夢魘的人一般都喜歡趴著睡,或喜歡蒙頭睡。日間精神過度緊張、晚飯過飽也都是發(fā)生夢魘的誘因。


如果噩夢反復(fù)出現(xiàn),會(huì)讓人焦慮、恐懼。更有甚者,比如冠心病者,會(huì)因噩夢降臨時(shí)過度緊張而引發(fā)室顫,危及生命。


所以,對(duì)于上述會(huì)誘發(fā)噩夢的因素,大家應(yīng)盡量避免。


抽筋


晚上睡覺時(shí)突然小腿抽筋,估計(jì)大家都經(jīng)歷過吧!實(shí)際上,晚上睡覺時(shí)小腿“抽筋”,醫(yī)學(xué)上叫做腓腸肌痙攣。


除了缺鈣,夜間小腿抽筋還常見于:過度疲勞、受涼、睡姿不良、血流阻滯(如腿部靜脈曲張或動(dòng)脈硬化)等。


如果情況不嚴(yán)重且偶爾發(fā)作,從日常保養(yǎng)入手即可,比如:


避免腿部過度疲勞,睡前用溫水泡腳,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,適當(dāng)多吃含鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物,避免吸煙、喝酒、喝濃茶或咖啡等。


如果情況仍無改善,建議到醫(yī)院就診。


咳嗽


一般來說,除了感冒會(huì)引起夜間咳嗽以外,慢性咳嗽、夜間加重的病人,要警惕咳嗽變異性哮喘。


有數(shù)據(jù)顯示,大約5%~6%的支氣管哮喘患者,出現(xiàn)典型的哮喘癥狀之前數(shù)年,僅表現(xiàn)為頑固性咳嗽。


特別是兒童,咳嗽可能只是哮喘的唯一臨床表現(xiàn),如果缺乏早期適當(dāng)?shù)闹委?,約有一半的患者將發(fā)展為典型的哮喘。


另外,胃酸反流刺激食管,也會(huì)引起咳嗽。


因此,久咳不止、夜間加重的病人,建議去醫(yī)院作肺功能檢查及胃部檢查,以明確診斷。


盜汗


盜汗,是指除室溫過高以外,夜間睡眠時(shí)出汗的現(xiàn)象。盜汗主要考慮以下幾種可能:


夜間低血糖;

盜汗如果合并發(fā)熱、消瘦及咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀,應(yīng)十分警惕是否是結(jié)核感染了;

潮熱盜汗,還是更年期女性的常見癥狀之一;

小兒在夜間睡眠時(shí),也會(huì)有盜汗現(xiàn)象。這類病兒還多伴有比較容易煩躁、夜晚睡眠較差、手腳心有發(fā)熱感、形體較瘦等癥狀。


建議:及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。


呼吸困難


一般來說,左心衰竭、支氣管哮喘等會(huì)引起夜間呼吸困難。尤其是左心衰患者,常于熟睡1~2小時(shí)后發(fā)作,他們會(huì)因胸悶、呼吸困難而憋醒、被迫起坐。


通常輕者坐起后十幾分鐘至1小時(shí)可獲緩解,次日白天無任何不適;但重者發(fā)作時(shí)伴咳嗽,有泡沫樣白痰甚至血痰,他們會(huì)覺得呼吸極度困難,有瀕死感。


處理上,如果癥狀較輕,可等到白天再就診;假如伴有紅色痰液,或者起坐呼吸仍不能緩解,應(yīng)即時(shí)致電120,千萬不要自行走去醫(yī)院。


頭暈頭痛


低血壓是頭昏、頭痛的最常見誘因之一。而夜間頭暈最該警惕的是動(dòng)脈粥樣硬化。


如果斑塊破裂,血液中的血小板會(huì)過來添亂,在斑塊周圍迅速形成血栓,從而使動(dòng)脈閉塞,加重了后循環(huán)缺血。


這不但會(huì)使患者感到頭暈眼花,更是像個(gè)“不定時(shí)炸彈”,時(shí)刻威脅著人體健康。


至于夜間劇烈頭痛,則應(yīng)警惕腦出血。


當(dāng)然,除了以上提到的這些信號(hào),睡覺時(shí)的睡姿,也可以透露出一些健康方面的問題。


3種睡姿暗藏疾病秘密,你可別不當(dāng)回事


★ 蜷著睡


這種睡姿會(huì)使腰背肌處于一種緊張狀態(tài)。久而久之,很有可能會(huì)導(dǎo)致腰背部的軟組織發(fā)生勞損。


★ 蒙頭睡


這樣睡很容易引起缺氧。一旦缺氧,睡眠質(zhì)量自然會(huì)下降,甚至還會(huì)做噩夢。


★ 趴著睡


俯臥是一種有悖于人體正常生理曲線的睡姿,這主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:


脊椎得不到支撐,會(huì)導(dǎo)致腰背部酸痛。

頭偏向一邊時(shí),頸椎會(huì)處于扭曲狀態(tài),因此容易受壓迫而形成落枕。

對(duì)于女性,尤其是處于發(fā)育期的女孩來說,趴著睡還會(huì)壓到乳房,影響血液循壞和發(fā)育,導(dǎo)致乳房下垂。

這種睡姿還會(huì)引起臉部皺紋。睡眠時(shí)如果臉頰受到擠壓,眼角等區(qū)域的皮膚會(huì)出現(xiàn)很多褶皺。長期下來,“睡眠紋”就慢慢積累產(chǎn)生了。


總的來說,無論是夜間會(huì)出現(xiàn)的一些小信號(hào),還是講究睡姿這個(gè)問題,都是為了能盡早發(fā)現(xiàn)自己是否患有某些疾病,所以大家平時(shí)可要長點(diǎn)心哦~


以上來源于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切請(qǐng)按照實(shí)際情況為準(zhǔn)。


由東莞珍其道健康食品科技有限公司整理。


企業(yè)分站 您暫無新詢盤消息 版權(quán)所有 :東莞珍其道健康食品科技有限公司

Copryright 2017珍其道  粵ICP備17165269號(hào)

技術(shù)支持:  京馬網(wǎng)    傲馬系統(tǒng)

特级丰满少妇一级aaaa爱毛片,av无码电影一区二区三区,欧美性猛交xxxx免费看蜜,国产欧美日韩亚洲αv,欧洲精品无码一区二区三区在线