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它是男人“強腎草”,女人“生命草”!暖胃調(diào)經(jīng)助眠,讓你整個夏天沒病擾


開始今天的文章前,大家先猜個謎語:


房后一叢綠菊花,說它是花花不開,


有朝一日佳節(jié)到,家家戶戶都用它。


(謎底:一種植物)


大家猜到了嗎?答案應(yīng)該挺明顯的吧?


好啦,小編直接告訴你答案——艾草。


古語有云“家有三年艾,郎中不用來”。要知道,端午前后采集的艾草,藥性最佳。


因此,趁著這個最佳也是最后的時機,小編今天就和大家聊聊艾草~


它是女人的“生命草”,男人的“強腎草”


艾草,味苦性溫,可溫經(jīng)、祛濕、散寒,有“醫(yī)草”之稱。它可內(nèi)服,還可外用,真可謂“內(nèi)外兼施”。


《藥典》(2015年版)載艾葉“辛、苦、溫,有小毒,歸肝、脾、腎經(jīng)”,能“溫經(jīng)止血,散寒止痛,外用祛濕止癢”,常用于“吐血,衄血,崩漏,月經(jīng)過多,胎漏下血,少腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕;外治皮膚瘙癢”。


無論是從艾草的溫經(jīng)止血、止痛治白帶等功效來看,還是考慮到它的臨床應(yīng)用(中醫(yī)常用它來治療婦科疾病),它被稱為女性的“生命草”,都可謂實至名歸。


可為啥它還被稱為男性的“強腎草”?實際上,這和艾灸脫不了關(guān)系。


中醫(yī)認為,“腎為先天之本”,即腎是生命力的源泉。


實際上,除了先天發(fā)育不良、稟賦不足以外,現(xiàn)代人工作生活壓力大,長期熬夜、過度勞累、抽煙酗酒、性生活頻繁、濫服藥物、久病傷腎、有失調(diào)養(yǎng)等,都會損耗他們的腎氣精氣,從而出現(xiàn)腎虛癥狀,尤其是腎陽虛。


此時,用艾灸的方法溫陽補腎更為妥當(dāng)。


舉個例子,不少中老年男性有前列腺肥大、夜尿多、腰酸虛冷等癥,可用艾條灸命門、腰陽關(guān)這兩個穴位,以補腎壯陽;


而一些年輕人長期熬夜、久坐不動、以外賣為生,因此容易腎虛、脾虛、元氣虛。此時,用艾條灸關(guān)元、氣海兩穴,可補脾補腎、大補元氣。


這下大家不難理解,艾草也是男性的“強腎草”了吧~


說了這么多艾草的作用,接下來聊聊艾草在實際生活中的應(yīng)用吧!



艾草的花樣用法,防病治病樣樣強


1. 插艾驅(qū)蚊蟲


民諺有云:“清明插柳,端午插艾?!闭f到艾草,想必大家的第一反應(yīng)就是端午節(jié)在門前插艾草的習(xí)俗吧!


古人每逢端午,會將艾草插于門楣或懸于堂中,以求消災(zāi)解難、辟邪招福。今人端午節(jié)插艾,除了應(yīng)景外,艾草獨特的氣味還能驅(qū)瘴氣、蚊蟲。


2. 花樣吃艾,調(diào)經(jīng)止痛、祛風(fēng)暖胃


說到艾草的花樣吃法,誰能不心動?


無論是春日里用艾草嫩芽做小吃、入菜,還是夏秋連根采收,曬干煲湯煮茶,都令人垂涎三尺、唇齒留香。下面,小編推薦3個艾草的家常吃法~


艾葉煮蛋


原料及做法:雞蛋2個,艾葉15克(鮮品約50克),煮開至雞蛋熟,即可食用。


主治功效:虛寒痛經(jīng),可在月經(jīng)前連服3~5天。

艾葉紅糖湯


原料及做法:生姜5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。


主治功效:溫經(jīng)散寒、止痛,主要用于虛寒痛經(jīng)。

母雞艾根湯


原料:老母雞1只(約1500克為宜),生姜10克,鮮艾根150克,或干艾根70克


做法:


1. 老母雞洗凈,切大塊備用(怕膻的話,焯一下),生姜連皮洗凈、拍扁,艾根洗凈備用;


2. 以上全部放入鍋中,加水適量,猛火燒開5分鐘后,小火燉煮1.5~2小時,放鹽調(diào)味。


主治功效:此湯可祛風(fēng)暖胃、清熱解毒,還可調(diào)經(jīng)、止血。


除此之外,艾葉還可以用來做艾葉青團、煮艾葉粥、包艾草餃子、蒸艾葉糍粑等。


3. 搗汁外用可止癢


單用艾葉搗汁外用,可緩解蚊蟲叮咬導(dǎo)致的皮膚癢疹;


如果艾葉與花椒、烏梅、白癬皮等組方煎湯,再加入少量白醋外洗,有一定的止癢效果,可輔助治療濕疹、蕁麻疹、手足癬、肛門濕疹等。


注意:后者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。


4. 外用艾灸,溫經(jīng)止痛、補腎補元氣


說到用艾條艾灸,想必?zé)o人不知吧!那么小編還是來點干貨,直接介紹幾個常見癥狀的常用穴吧~


【感冒】


穴位:合谷穴


適用人群:風(fēng)寒感冒者?;颊弑憩F(xiàn)為全身酸痛、流清涕、痰稀色白、畏寒、沒有發(fā)熱。


功效:疏散風(fēng)寒,祛邪外出。


【便秘】


穴位:足三里穴


適用范圍:老年人習(xí)慣性便秘。


功效:溫腎補脾,促進胃腸蠕動。


【失眠】


穴位:三陰交穴


適用人群:氣血不足、陽虛有寒的失眠者。


功效:補腎補氣血。在睡覺前艾灸,助眠效果最佳。


【痛經(jīng)】


穴位:關(guān)元穴


適用范圍:常常手腳、小腹冰涼、痛經(jīng)的女性


功效:溫經(jīng)止痛,祛濕散寒


5. 熏艾消毒、滅菌


夏天萬物長勢兇猛、生機蓬勃,同時各種對人體有害的病毒、細菌也開始活躍,準(zhǔn)備和人體battle一場!此時,建議在家里適度熏艾來消毒。


有研究發(fā)現(xiàn),在20立方米的空間內(nèi)用艾條煙熏,其滅菌率高達90%;在60立方米的空間內(nèi)熏艾,其滅菌率超過85%。


艾煙還能有效抑制流感病毒、禽流感病毒等在空氣中傳播。此外,它還能清除室內(nèi)異味、驅(qū)滅蚊蟲。


注意:熏艾時,一要關(guān)閉室內(nèi)門窗;二要注意防火,點燃的艾條周圍不能有易燃物質(zhì);三是熏艾時人要離開。


除了以上提及的花樣用法,還可以用艾草泡腳,以達到散寒止痛、溫經(jīng)止血的目的。另外,把艾絨塞進布袋制成錦囊,可驅(qū)蚊蟲、除異味。


而用陳艾或粗艾絨制成坐墊,可溫經(jīng)絡(luò)、驅(qū)蚊蟲。人坐于艾絨坐墊上,有溫通經(jīng)絡(luò)、補陽益氣和抑菌消毒的功效。但要注意孕婦禁用。


常用“艾”,健康來!大家在家不妨試試哦!


以上來源于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切請按照實際情況為準(zhǔn)。


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